ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਜੀਵਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਟਾਈਮ ਗ੍ਰਾਂ ਪ੍ਰੀ ਈਵੈਂਟ, @kodiakka ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੈਨਕੈਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਸਟੈਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕੈਕਸ ਦੇ ਗਰਮ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਣਿਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.