ĐẾN The (Ruck) Club® X Under Armor Được xây dựng dưới tải. Ruck: Đào tạo liên quan đến việc đi bộ hoặc chạy với một chiếc ba lô có trọng lượng, được sử dụng trong đào tạo quân sự, CrossFit và lai để phát triển sức bền cơ tim mạch. Ruck: Huấn luyện để đi bộ hoặc chạy với một chiếc ba lô có trọng số. Nó được sử dụng trong đào tạo quân sự, crossfit và lai và phát triển sức bền tim phổi và sức bền cơ bắp cùng một lúc. Thử thách của đội hình câu lạc bộ 1000cal mạnh mẽ. Chủ nhật tuần này, được xây dựng dưới tải. Thử thách của 45 người 1000cal câu lạc bộ. Chủ nhật này, nó mạnh hơn dưới trọng lượng. #NghìnCalclub#1000Calclub#1000Calories