Эта серия ярко демонстрирует, как медитация может быть интегрирована в повседневную жизнь, и принести вам мир и силу как физически, так и умственно.От справиться со стрессом до обучения, чтобы быть благодарным, каждый эпизод сначала объясняет основы и практические методы медитации, а затем заканчивается с помощью медитации, чтобы медленно успокоиться под руководством вашего голоса.Нажмите, чтобы играть, аккуратно закройте глаза и изучите глубокое исцеление и внутреннее преобразование, вызванное медитацией.