যখন স্তন ক্যান্সারের কথা আসে তখন প্রমাণগুলি পরিষ্কার: শূন্য অ্যালকোহল নিরাপদ।
অ্যালকোহল মহিলা স্তন ক্যান্সারের একটি পরিচিত কারণ।দিনে কেবল একটি পানীয় একটি মহিলার আজীবন ঝুঁকি প্রায় 4%বাড়ায় এবং প্রতিটি অতিরিক্ত পানীয়ের সাথে ঝুঁকি আরোহণ করে।
কোনও নিরাপদ থ্রেশহোল্ড নেই।এটি একটি ডোজ -প্রতিক্রিয়া সম্পর্ক - আপনি যত বেশি পান করেন তত বেশি ঝুঁকি বেশি।
প্রদত্ত যে 8 জনের মধ্যে 1 জন মহিলাকে তাদের জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত করা হবে, এমনকি ঝুঁকির সামান্য বৃদ্ধি অর্থবহ।এবং জেনেটিক সংবেদনশীলতা বা স্থূলতার মতো স্বাস্থ্যের কারণগুলির সাথে মহিলাদের ক্ষেত্রে অ্যালকোহলের প্রভাব আরও বেশি হতে পারে।
এটি জেনে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবহিত পছন্দগুলি করার ক্ষমতা দেয় - "নিরাপদ" পরিমাণ সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত চিন্তাভাবনা বা অনুমানের পরিবর্তে বিজ্ঞানের ভিত্তিতে চয়নগুলি।
