Cuando se trata de cáncer de mama, la evidencia es clara: el alcohol cero es más seguro. El alcohol es una causa conocida de cáncer de mama femenino.Solo una bebida al día aumenta el riesgo de por vida de una mujer en aproximadamente un 4%, y el riesgo sube con cada bebida adicional. No hay un umbral seguro.Es una relación dosis -respuesta: cuanto más beba, mayor será el riesgo. Dado que 1 de cada 8 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de seno en su vida, incluso un pequeño aumento en el riesgo es significativo.Y para las mujeres con susceptibilidad genética o factores de salud como la obesidad, el impacto del alcohol puede ser aún mayor. Conocer esto le facilita el hecho de tomar decisiones informadas sobre su salud: elección basada en la ciencia en lugar de un pensamiento o especulación sobre una cantidad "segura".