Ketika datang ke kanser payudara, bukti jelas: Alkohol sifar adalah paling selamat. Alkohol adalah penyebab kanser payudara wanita yang diketahui.Hanya satu minuman sehari menimbulkan risiko seumur hidup wanita sebanyak kira -kira 4%, dan risiko memanjat dengan setiap minuman tambahan. Tidak ada ambang yang selamat.Ia adalah hubungan tindak balas dos - semakin banyak anda minum, semakin tinggi risiko. Memandangkan 1 dari 8 wanita akan didiagnosis dengan kanser payudara sepanjang hayat mereka, walaupun peningkatan risiko yang kecil adalah bermakna.Dan bagi wanita yang mempunyai kerentanan genetik atau faktor kesihatan seperti obesiti, kesan alkohol boleh menjadi lebih besar. Mengetahui ini memberi anda kuasa untuk membuat pilihan yang tepat mengenai pilihan kesihatan anda yang berasaskan sains dan bukannya pemikiran atau spekulasi mengenai jumlah "selamat".