जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो सबूत स्पष्ट है: शून्य शराब सबसे सुरक्षित है।
शराब महिला स्तन कैंसर का एक ज्ञात कारण है।एक दिन में बस एक दिन एक महिला के जीवन भर के जोखिम को लगभग 4%बढ़ाता है, और जोखिम प्रत्येक अतिरिक्त पेय के साथ चढ़ता है।
कोई सुरक्षित सीमा नहीं है।यह एक खुराक -प्रतिक्रिया संबंध है - जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही अधिक जोखिम होता है।
यह देखते हुए कि 8 में से 1 महिलाओं को उनके जीवनकाल में स्तन कैंसर का निदान किया जाएगा, यहां तक कि जोखिम में एक छोटी वृद्धि भी सार्थक है।और आनुवांशिक संवेदनशीलता या मोटापे जैसे स्वास्थ्य कारकों वाली महिलाओं के लिए, शराब का प्रभाव और भी अधिक हो सकता है।
यह जानने से आप अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित विकल्प बनाने के लिए सशक्त बनाते हैं - एक "सुरक्षित" राशि के बारे में इच्छाधारी सोच या अटकलों के बजाय विज्ञान में ग्राउंड किए गए परिवर्तन।
