เมื่อพูดถึงมะเร็งเต้านมหลักฐานมีความชัดเจน: แอลกอฮอล์เป็นศูนย์ปลอดภัยที่สุด แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของมะเร็งเต้านมหญิงเพียงหนึ่งเครื่องดื่มต่อวันทำให้เกิดความเสี่ยงตลอดชีวิตของผู้หญิงประมาณ 4%และความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นด้วยเครื่องดื่มเพิ่มเติม ไม่มีเกณฑ์ที่ปลอดภัยมันเป็นความสัมพันธ์ในการตอบสนองต่อปริมาณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากผู้หญิง 1 ใน 8 จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในช่วงชีวิตของพวกเขาแม้ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยก็มีความหมายและสำหรับผู้หญิงที่มีความอ่อนแอทางพันธุกรรมหรือปัจจัยสุขภาพเช่นโรคอ้วนผลกระทบของแอลกอฮอล์อาจยิ่งใหญ่ขึ้น การรู้ว่าสิ่งนี้ช่วยให้คุณมีทางเลือกอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ - ทางเลือกที่มีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์แทนที่จะคิดหรือการเก็งกำไรเกี่ยวกับจำนวน "ปลอดภัย"