ਜਦੋਂ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜ਼ੀਰੋ ਅਲਕੋਹਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਮਾੜੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ woman ਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 4% ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਬੰਧ ਹੈ - ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ. ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ 1 ਵਿਚ 1 women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ.ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਲਈ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ-ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ-ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਦੀ ਰਕਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ.