"না" বলা আমাদের শব্দভাণ্ডার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।আমাদের সর্বদা এই শক্তিশালী শব্দটিতে অ্যাক্সেস থাকে, যা আমাদের এবং আমাদের চারপাশের লোকদের রক্ষা করতে দেয়।যাইহোক, অনেক লোক না বলা কঠিন বলে মনে হয় কারণ এটি অনুভব করতে পারে যে আমরা কাউকে বা কোনও কিছু প্রত্যাখ্যান করছি।এই ধারণাটি নেতিবাচক হিসাবে দেখা যেতে পারে, বিশেষত যেহেতু বেশিরভাগ লোকেরা সংযুক্তি, ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগের সন্ধান করে। কীভাবে আমাদের না, আমরা যে সুরটি ব্যবহার করি এবং আমাদের শব্দের পিছনে দৃ iction ় বিশ্বাস প্রকাশ করবেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।কিছু পরিস্থিতিতে আমাদের NO এর সাথে আমাদের নমনীয় হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, অন্যদের মধ্যে, আরও দৃ firm ় এবং দৃ olute ় হওয়া প্রয়োজন হতে পারে।আমাদের নীতিগুলির প্রতি সত্যটি ধরে রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং প্রত্যেকে দৃ ser ় হওয়া সহজ বলে মনে করে না। আপনি যখন শরীর, মন এবং আত্মায় শক্তি দিয়ে আপনার "না" পৌঁছে দিতে শিখেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে অন্যের কাছ থেকে সম্মান সীমানা নির্ধারণের মাধ্যমে আসে, যদিও - এবং এটি আপনাকে এবং অন্যকে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু দেয়;একটি পছন্দ। ° ° ° ° ° ° ° #ameti #ameiworld #amemovemeant #movemeantmethod #movementmedicine #স্বা #কোন #চয়েস #প্রোটেকশন #ধারণা #জার্নিথ্রাউথেলেয়ার্স #অস্ট্রেলিয়া