"नहीं" कहना हमारी शब्दावली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।हमारे पास हमेशा इस शक्तिशाली शब्द तक पहुंच है, जो हमें अपनी और अपने आसपास के लोगों की रक्षा करने की अनुमति देता है।हालांकि, बहुत से लोगों को यह कहना मुश्किल है कि नहीं क्योंकि ऐसा महसूस हो सकता है कि हम किसी को या किसी चीज को अस्वीकार कर रहे हैं।इस धारणा को नकारात्मक के रूप में देखा जा सकता है, खासकर जब से ज्यादातर लोग लगाव, निकटता और कनेक्शन की तलाश करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे नहीं, हम जिस स्वर का उपयोग करते हैं, और हमारे शब्दों के पीछे की सजा को कैसे व्यक्त करें।हमें कुछ स्थितियों में अपनी NO के साथ लचीला होने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि दूसरों में, अधिक दृढ़ और दृढ़ होना आवश्यक हो सकता है।हमारे सिद्धांतों के लिए सही पकड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और हर कोई यह मुखर होना आसान नहीं लगता है। जब आप शरीर, मन और आत्मा में शक्ति के साथ अपने "नहीं" को व्यक्त करना सीखते हैं, तो आप देखेंगे कि दूसरों से सम्मान सीमाओं को निर्धारित करने से आता है, हालांकि - और यह आपको और दूसरा कुछ बहुत महत्वपूर्ण देता है;एक विकल्प। ° ° ° ° ° ° ° #amenti #amentiworld #amentimovemeant #movemeantmethod #movementmedicine #selfawareness #boundaries #repection #movementalchemist #power #NO #CHOIS #journeythougthelayers #Australia