Decir "no" es una parte importante de nuestro vocabulario.Siempre tenemos acceso a esta poderosa palabra, que nos permite protegernos a nosotros mismos y a los que nos rodean.Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil decir que no porque puede parecer que estamos rechazando a alguien o algo.Esta percepción puede verse como negativa, especialmente porque la mayoría de las personas buscan apego, cercanía y conexión. Es crucial comprender cómo expresar nuestro no, el tono que usamos y la convicción detrás de nuestras palabras.Es posible que necesitemos ser flexibles con nuestro NO en algunas situaciones, mientras que en otras, puede ser necesario ser más firme y resuelto.Mantenerse fiel a nuestros principios puede ser un desafío, y no a todos les resulta fácil ser asertivo. Cuando aprende a transmitir su "no" con poder en el cuerpo, la mente y el espíritu, notará que el respeto de los demás proviene de establecer límites, y que le da a usted y al otro algo muy importante;una elección. ° ° ° ° ° ° ° #amenti #amentiworld #amentimovemeant #movemeantmethod #MovementMedicine #SelfAwareness #boundaces #REyection #MoVementAlChemist #Power #no #Choice #protection #perception #Journeythroughelayers #Australia