"نہیں" کہنا ہماری الفاظ کا ایک اہم حصہ ہے۔ہمارے پاس ہمیشہ اس طاقتور لفظ تک رسائی حاصل ہے ، جو ہمیں اپنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی حفاظت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔تاہم ، بہت سے لوگوں کو نہیں کہنا مشکل ہے کیونکہ ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ ہم کسی یا کسی اور چیز کو مسترد کر رہے ہیں۔اس تاثر کو منفی سمجھا جاسکتا ہے ، خاص طور پر چونکہ زیادہ تر لوگ منسلک ، قربت اور روابط کی تلاش کرتے ہیں۔ یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ ہمارے نمبر ، ہم استعمال کردہ لہجے اور ہمارے الفاظ کے پیچھے یقین کا اظہار کیسے کریں۔ہمیں کچھ حالات میں اپنے NO کے ساتھ لچکدار ہونے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، جبکہ دوسروں میں ، اس سے زیادہ مضبوط اور پُر عزم ہونا ضروری ہوسکتا ہے۔ہمارے اصولوں پر قائم رہنا مشکل ہوسکتا ہے ، اور ہر ایک کو اس پر زور دینا آسان نہیں لگتا ہے۔ جب آپ جسم ، دماغ اور روح میں طاقت کے ساتھ اپنے "نہیں" کو پہنچانا سیکھیں گے تو ، آپ دیکھیں گے کہ دوسروں کی طرف سے احترام حدود طے کرنے سے ہوتا ہے ، حالانکہ - اور یہ آپ کو اور دوسری چیز کو بہت اہمیت دیتا ہے۔ایک انتخاب. ° ° ° ° ° ° ° #amenti #amentiworld #amentimovemant #movementmethod #movementMedicine #selpeawarenes #boundaries #ریجیکشن #مووی مینٹیلیمسٹ #پاور #نہیں #چوائس #پروٹیکشن #prection #JORRNYTHORUGTHELAYERS #Australia