الطريقة التي نتحرك بها أجسادنا تعكس حالتنا الشاملة لوجودنا.كل شخص لديه نمط حركة طبيعي يتشكل من خلال تجارب حياتهم.ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نتعلم التحرك بشكل مختلف ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحول في عقليةنا. التمارين التي تعزز الحركة الدائرية ممتازة لإطلاق الطاقة الراكدة ، بما في ذلك المشاعر.كما ذكرنا من قبل ، فإن العواطف هي الطاقة في الحركة.ومع ذلك ، يمكن إعاقة هذه الحركة من خلال عوامل خارجية ، مثل ترددنا في تجربة بعض المشاعر لأنها يمكن أن تكون مؤلمة أو غير مريحة. اختيار تجنب أو رفض أو إخفاء من عواطفنا لا يعني أنها ليست حاضرة.الجزء المحبط هو أننا إذا تعاملنا مع عواطفنا بهذه الطريقة ، فإنها تميل إلى البقاء.فقط من خلال تجربة هذه المشاعر ، يمكننا خلق حركة كافية لهم للتمرير والتحول إلى شيء جديد - عاطفة أو شعور آخر ، وأحيانًا حتى الأفكار الجديدة التي يمكن أن تلهمنا أو تحفزنا. ° ° ° ° ° ° ° #Amenti #AmentimoveEant #MoveMeantMethod #movementmedicine #movementalchemist #selfeawareness #emotions #expression #feeling #suppression #circulation #sensations #pain #hurt #water #transmatter