วิธีที่เราเคลื่อนไหวร่างกายของเราสะท้อนให้เห็นถึงสถานะโดยรวมของการเป็นอยู่ของเราแต่ละคนมีสไตล์การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่เกิดจากประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาอย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวแตกต่างกันซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความคิดของเรา การออกกำลังกายที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวแบบวงกลมนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปล่อยพลังงานนิ่งรวมถึงอารมณ์ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อารมณ์เป็นพลังงานในการเคลื่อนไหวอย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวนี้สามารถถูกขัดขวางโดยปัจจัยภายนอกเช่นความลังเลของเราที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกบางอย่างเพราะพวกเขาอาจเจ็บปวดหรืออึดอัด การเลือกที่จะหลีกเลี่ยงปฏิเสธหรือซ่อนตัวจากอารมณ์ของเราไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ปรากฏส่วนที่น่าหงุดหงิดคือถ้าเราจัดการกับอารมณ์ของเราด้วยวิธีนี้พวกเขามักจะอ้อยอิ่งโดยการสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้เท่านั้นที่เราสามารถสร้างการเคลื่อนไหวให้เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะผ่านและเปลี่ยนเป็นสิ่งใหม่ - อารมณ์หรือความรู้สึกอื่น ๆ และบางครั้งแม้แต่ความคิดใหม่ที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจหรือกระตุ้นเรา #amenti #amentimovemeant #MoveMeantMethod #MovementMedicine #MovementAlChemist #SelfAwareness #EMOTIONS #Expression #Feeling #Suppression #การหมุนเวียน #SENSATIONS #PAIN #HURT #WATER #TRANSMUTURE