La façon dont nous bougeons notre corps reflète notre état global d'être.Chaque personne a un style de mouvement naturel façonné par ses expériences de vie.Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas apprendre à se déplacer différemment, ce qui peut également conduire à un changement dans notre état d'esprit. Les exercices qui favorisent le mouvement circulaire sont excellents pour libérer l'énergie stagnante, y compris les émotions.Comme nous l'avons mentionné précédemment, les émotions sont l'énergie en mouvement.Cependant, ce mouvement peut être entravé par des facteurs externes, tels que notre réticence à ressentir certains sentiments car ils peuvent être douloureux ou inconfortables. Choisir d'éviter, rejeter ou se cacher de nos émotions ne signifie pas qu'ils ne sont pas présents.La partie frustrante est que si nous gérons nos émotions de cette façon, ils ont tendance à s'attarder.Ce n'est qu'en ressentant ces sentiments que nous pouvons créer suffisamment de mouvements pour qu'ils passent et se transformaient en quelque chose de nouveau - une autre émotion ou sentiment, et parfois même de nouvelles pensées qui peuvent nous inspirer ou nous motiver. ° ° ° ° ° ° ° #AME #AMEMOVEEANT #MOVEANTMETHOD #MovementMedicine #MovementalChemist #Selseness #EMOTION #Expression #Feling #Suppression #Circulation #Sensations #pain #hurt #water #transmutation #TransForminganger #Lisbon