Cara kita menggerakkan tubuh kita mencerminkan keadaan makhluk kita secara keseluruhan.Setiap orang memiliki gaya gerakan alami yang dibentuk oleh pengalaman hidup mereka.Namun, ini tidak berarti kita tidak dapat belajar bergerak secara berbeda, yang juga dapat menyebabkan pergeseran dalam pola pikir kita. Latihan yang mempromosikan gerakan melingkar sangat baik untuk melepaskan energi stagnan, termasuk emosi.Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, emosi adalah energi yang bergerak.Namun, gerakan ini dapat terhalang oleh faktor -faktor eksternal, seperti keengganan kita untuk mengalami perasaan tertentu karena mereka bisa menyakitkan atau tidak nyaman. Memilih untuk menghindari, menolak, atau bersembunyi dari emosi kita tidak berarti mereka tidak ada.Bagian yang membuat frustrasi adalah jika kita menangani emosi kita dengan cara ini, mereka cenderung berlama -lama.Hanya dengan mengalami perasaan -perasaan ini kita dapat menciptakan gerakan yang cukup untuk mereka lewati dan berubah menjadi sesuatu yang baru - emosi atau perasaan lain, dan kadang -kadang bahkan pikiran baru yang dapat menginspirasi atau memotivasi kita. ° ° ° ° ° ° ° #amenti #amentimovemeant #movemeantmethod #movementmedicine #movementalchemist #selfAwareness #emotions #expression #feeling #suppression #circulation #sensations #pain #hurt #water #transmutation #transforminganger #lisbon