A maneira como movemos nossos corpos reflete nosso estado geral de ser.Cada pessoa tem um estilo de movimento natural moldado por suas experiências de vida.No entanto, isso não significa que não podemos aprender a se mover de maneira diferente, o que também pode levar a uma mudança em nossa mentalidade. Os exercícios que promovem o movimento circular são excelentes para liberar energia estagnada, incluindo emoções.Como mencionamos antes, as emoções são energia em movimento.No entanto, esse movimento pode ser prejudicado por fatores externos, como nossa relutância em experimentar certos sentimentos, porque eles podem ser dolorosos ou desconfortáveis. Escolher evitar, rejeitar ou se esconder de nossas emoções não significa que elas não estão presentes.A parte frustrante é que, se lidarmos com nossas emoções dessa maneira, elas tendem a demorar.Somente experimentando esses sentimentos, podemos criar movimentos suficientes para que eles passem e se transformem em algo novo - outra emoção ou sentimento, e às vezes até novos pensamentos que podem nos inspirar ou nos motivar. ° ° ° ° ° ° ° #amenti #entIMoveMeAnt #MoveMeAntMethod #MovementMedicine #MoveMMementalChemist #SELE -ENCERIÇÃO #EMOTIONS #Expression #Feeling #Supgression #Circulation #Sensations #Pain #Hurt #WATE #TransMuation #transforminganger #lisbon