Il modo in cui spostiamo i nostri corpi riflette il nostro stato generale dell'essere.Ogni persona ha uno stile di movimento naturale modellato dalle loro esperienze di vita.Tuttavia, ciò non significa che non possiamo imparare a muoverci in modo diverso, il che può anche portare a un cambiamento nella nostra mentalità. Gli esercizi che promuovono il movimento circolare sono eccellenti per il rilascio di energia stagnante, comprese le emozioni.Come abbiamo detto prima, le emozioni sono energia in movimento.Tuttavia, questo movimento può essere ostacolato da fattori esterni, come la nostra riluttanza a provare determinati sentimenti perché possono essere dolorosi o a disagio. Scegliere di evitare, rifiutare o nascondersi dalle nostre emozioni non significa che non siano presenti.La parte frustrante è che se gestiamo le nostre emozioni in questo modo, tendono a persistere.Solo provando questi sentimenti possiamo creare abbastanza movimento per loro da passare e trasformarsi in qualcosa di nuovo - un'altra emozione o sentimento, e talvolta anche nuovi pensieri che possono ispirarci o motivarci. ° ° ° ° ° ° ° #AMENTI #AMENTIMOVEMEANT #MoveMeAntMethod #MovementMedicine #MoveMementAlChimist #SelfAwareness #Emotions #Expression #Feeling #Suppression #Circulation #sensation