Cách chúng ta di chuyển cơ thể phản ánh trạng thái chung của chúng ta.Mỗi người có một phong cách chuyển động tự nhiên được định hình bởi những trải nghiệm cuộc sống của họ.Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không thể học cách di chuyển khác nhau, điều này cũng có thể dẫn đến sự thay đổi trong suy nghĩ của chúng ta. Các bài tập thúc đẩy chuyển động tròn là tuyệt vời để giải phóng năng lượng trì trệ, bao gồm cả cảm xúc.Như chúng ta đã đề cập trước đây, cảm xúc là năng lượng trong chuyển động.Tuy nhiên, phong trào này có thể bị cản trở bởi các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như sự miễn cưỡng của chúng tôi để trải nghiệm một số cảm giác nhất định vì chúng có thể đau đớn hoặc không thoải mái. Lựa chọn tránh, từ chối hoặc che giấu cảm xúc của chúng ta không có nghĩa là chúng không có mặt.Điều khó chịu là nếu chúng ta xử lý cảm xúc theo cách này, họ có xu hướng nán lại.Chỉ bằng cách trải nghiệm những cảm xúc này, chúng ta mới có thể tạo ra sự chuyển động đủ để họ đi qua và biến thành một thứ gì đó mới, một cảm xúc hoặc cảm giác khác, và đôi khi thậm chí những suy nghĩ mới có thể truyền cảm hứng hoặc thúc đẩy chúng ta. ° ° ° ° ° ° ° #amenti #amentimoveMeant #MoveMeantMethod ..