私たちが体を動かす方法は、私たちの全体的な存在の状態を反映しています。一人一人は、人生の経験によって形作られた自然な動きのスタイルを持っています。しかし、これは、私たちが異なる動きを学ぶことができないという意味ではなく、それは私たちの考え方の変化につながる可能性もあります。 循環運動を促進するエクササイズは、感情を含む停滞したエネルギーを解放するのに最適です。前に述べたように、感情は動きのエネルギーです。ただし、この動きは、痛みや不快になる可能性があるため、特定の感情を体験することを嫌がるなど、外部の要因によって妨げられる可能性があります。 私たちの感情を避けたり、拒否したり、隠したりすることを選択することは、それらが存在しないという意味ではありません。イライラするのは、このように感情を扱うと、彼らが長引く傾向があるということです。これらの感情を体験することによってのみ、私たちは彼らが通り抜けて新しいものに変身するのに十分な動きを作り出すことができます。別の感情や感情、そして時には私たちを刺激したり動機付けたりできる新しい考えさえ。 ° ° ° ° ° ° ° #menti #mentimovemeant #movemeantmethod #movementmedicine #movementalchemist＃selfawareness #emotions #expression＃feeling #suppression #circulation＃sensations＃pain #hurt #water #transmutation＃transforminganger #lisbon