Cara kita menggerakkan badan kita mencerminkan keadaan keseluruhan kita.Setiap orang mempunyai gaya pergerakan semulajadi yang dibentuk oleh pengalaman hidup mereka.Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna kita tidak dapat belajar bergerak dengan cara yang berbeza, yang juga boleh menyebabkan peralihan dalam minda kita. Latihan yang menggalakkan pergerakan bulat sangat baik untuk melepaskan tenaga bertakung, termasuk emosi.Seperti yang telah kita nyatakan sebelum ini, emosi adalah tenaga yang bergerak.Walau bagaimanapun, pergerakan ini boleh dihalang oleh faktor luaran, seperti keengganan kita untuk mengalami perasaan tertentu kerana mereka boleh menyakitkan atau tidak selesa. Memilih untuk mengelakkan, menolak, atau bersembunyi dari emosi kita tidak bermakna mereka tidak hadir.Bahagian yang mengecewakan ialah jika kita mengendalikan emosi kita dengan cara ini, mereka cenderung berlama -lama.Hanya dengan mengalami perasaan ini, kita dapat membuat pergerakan yang cukup untuk mereka melewati dan berubah menjadi sesuatu yang baru -emosi atau perasaan lain, dan kadang -kadang juga pemikiran baru yang dapat memberi inspirasi atau memotivasi kita. ° ° ° ° ° ° ° #MENTI #ENSIMENTIMOVEANT #MOVEMEANTMETHOD #MovementMedicine #MovememeLChemist #Selfawareness #emotions #Expression #Feeling #Suppression #circulation #sensations #pain #hurt #water #transmutation #transforminganger #lisbon